Cursos Mayo 2019

 
 
Kat Webster Yoga

Core saludable y Creando energia nutritiva con kat


Este  mes voy a ofrecer dos cursos que están muy cerca de mi corazón, que han sido años en la maduración y pueden ser enseñados en una mezcla de inglés y español y son para todas las personas de todas las edades y todos los niveles.

  1. CORE saludable todos los miércoles a las 15.30-16.30, empieza mayo 8. Claro, todo el mundo quiere un núcleo que se ve bien, pero si se puede lograr eso y mucho más. A lo largo de los años he llegado a comprender la parte absolutamente crucial que nuestro núcleo desempeña tanto en nuestra salud física como energética y hay muchas razones que me han llevado a encontrar un sistema totalmente efectivo. No involucra 100 abdominales como cabría esperar de una clase básica, en su lugar utiliza movimientos únicos, respiración y la intención. Me encantaría ayudarte a crear un CORE saluadable.

    Un curso de 4 semanas, €40 o se aceptan tarjetas de bonificación ilimitadas, el curso debe reservarse con antelación y tomarse en su totalidad. Reserva con Kat @ kathrynann.webster@gmail.com /652910987.

  2. Creando energia nutritiva todo los jueves a las 18.00-19.30, empieza mayo2. Una práctica de yoga verdaderamente sana que puede durar toda la vida es una que crea y nutre la energía, dejándola fresca, calmada y despejada. En los últimos años he profundizado en el misterio de la energía y he probado muchas técnicas, haciendo las preguntas: ¿Cómo puedo crear más energía dentro de mí para que realmente disfrute de todas las cosas que amo, cómo puedo mantener una energía sana y nutrir mis niveles de energía.
    He estudiado muchas técnicas diferentes de muchos linajes diferentes y he descubierto que la energía rica proviene de la forma en que respiramos, la forma en que nos movemos, la forma en que pensamos, la forma en que trabajamos, la forma en que planificamos nuestra vida y la comida que comemos.
    me encantaría compartir estas fórmulas de empoderamiento con usted en un curso de 4 semanas este mayo que realmente creo que mejorará su calidad de vida por lo que se convertirá en un ser energético radiante. Precio - €60 (50% con tarjetas de bonificación ilimitadas) Reserva con Kat.


Retiro de Purificacion y limpieza primaveral!

Dediquemos un día para aprovechar la poderosa energía de la primavera, purificarnos y cargarnos positivismo para comenzar el verano en sintonia con el universo con Ainara en Castellano. Sabado 25 mayo a las 10.30-13.30 y 17.00-19.30. Más detalles y programación completa próximamente, registre su interés con Ainara @ ainayaben@gmail.com/604111621

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Loulou Sun Salutations

Sun Salutations in the sand

Después de un súper divertido taller sobre los Saludos al Sol, LouLou ahora ofrecerá saludos al sol en el la playa. Los Lunes en mayo por la manana a las 07:15-08:00am.

Despierta, da la bienvenida, honra y elogia los primeros rayos de sol con la práctica tradicional de Surya Namaskar. La mañana es el momento más mágico para practicar, absorber y disfrutar del el aire es fresco y prana (energía de la vida)! Estas hermosas secuencias ayudan a construir fuerza, energía y disciplina- ¡Qué manera de comenzar tu semana!  Así que, únete @loulums desde el lunes 6 de mayo para una experiencia fenomenal para tu mente, cuerpo y espíritu. Precio - €25 (50% con tarjetas de bonificación ilimitadas) Reserva con Loulou @ louisalumley@gmail.com.